Episode 09 (EN) - Thoughts on the International Coaching Symposium

June 12, 2018
In this guestless episode, Frank & Thierry discuss their highlights of the International Coaching Symposium that was delivered in conjunction with the VNL stop in Ottawa on June 8-10, 2018.
(1:00) - Preview on upcoming episodes recorded during the International Coaching Symposium
(1:50) - The Volleyball Nations League and the International Coaching Symposium attracted a large portion of the canadian coaching community
(3:40) - What was Thierry's biggest highlight of the symposium?
(4:58) - Take a moment to watch some of John Kessel's videos. 
(5:10) - Create a culture of play
(6:10) - Random drills enhance learning and transfer better to the game
(6:30) - Use of the court without use of the net is prohibited
(7:40) - What is the white ribbon trick?
(8:30) - A few of John Kessel's favorite drills are explained
(11:25) - How do you provide feedback in a John Kessel drill?
(13:06) - What was Frank's biggest highlight of the symposium?
(13:42) - Why is John Speraw a great speaker?
(15:32) - What was Team USA's Rio experience and what can we learn from that experience?
(16:12) - Why does Speraw believe in intergrated sport psychology?
(17:12) - Kyle Paquette's resource, Trainwave, is a great solution to intergrated mental training.
(17:26) - What statistics are particularly important for coach Speraw?
(19:02) - Why Thierry really enjoyed Alix Krahn's session on Sport Culture?
(20:22) - What are the pillars of trust?
(22:02) - Why is focusing on relationship building so important? 
(22:17) - Brené Brown is a great resource on this topic
(22:39) - Why did many MVC coaches enjoyed LP Mainville's session?
(25:17) - Why Thierry enjoyed Larry McKay's session on in match adjustments?
(26:22) - Why in game management needs to be simple and based on facts like statistics?
(27:27) - What statistics are particularly important for coach McKay?
(29:42) - Who should gather the data?
(30:22) - Why Frank's favorite moment of the weekend revolved around Glenn Hoag and his session on match planning?
(32:02) - The OVA will attempt to transform every symposium session into a webinar and make them available on their website.
(32:11) - Why coach Hoag still does a personal pen and paper scouting method to prepare a game plan?
(33:41) - How Glenn Hoag simplifies the block defence relationship on court?
(34:24) - How did Frank's session on individual defence turn out?
(38:56) - What was the highlight of the MVC coaches who attended the symposium?
 (43:21) - Any suggestions on how to improve the symposium if we were to host another one next year?
(48:16) - What would you like to hear about on the podcast?
(48:51) - What Mark Matheson would like to hear on future pods?
(51:31) - What Gerry DiGirolamo would like to hear on future pods?
(53:16) - Please provide feedback via FTFC@maverickvolleyball.ca

Épisode 09 (FR) - Quelques pensées au sujet du Symposium international d’entraîneurs

June 12, 2018
Dans cet épisode sans invité, François et Thierry élaborent au sujet de leurs faits saillants concernant le Symposium international d'entraîneurs qui a été présenté en conjonction avec l'étape de la LNV à Ottawa le 8 au 10 juin 2018.
(0:40) - Grand rassemblement de la communauté de volleyball canadien dans le cadre du Symposium international d'entraîneurs
(1:15) - Aperçu des prochains épisodes qui ont été enregistrés dans le cadre du symposium
(3:00) - Quel a été le plus gros coup de coeur de Thierry en relation aux sessions du symposium?
(4:02) - Il est fortement recommandé de visionner quelques vidéos de John Kessel. 

(4:10) - Il faut créer une culture de jeu en entraînement.
(5:45) - L'usage du terrain sans l'utilisation du filet est interdit
(6:56) - Il faut vraiment accentuer des situations aléatoires pour maximiser le transfert à la situation de jeu
(7:00) - Quels sont quelques les éducatifs pronés par John Kessel
(10:30) - Comment est-ce possible de donner de la rétroaction dans des éducatifs de style Kessel
(11:30) - L'OVA tentera de publier les sessions présentées sous forme de webinar en ligne.
(11:40) - Quel a été le plus gros coup de coeur de Frank en relation aux sessions du symposium?

(12:24) - Pourquoi est-ce que John Speraw est un orateur phénoménal?
(13:50) - Quel a été l'expérience de l'équipe américaine lors des Olympiques de Rio et quelles sont les leçons à partager?
(14:45) - Pourquoi est-ce que coach Speraw promouvoit fortement la préparation mentale intégrée?
(15:35) - Quelles sont les statistiques que John Speraw priment davantage?
(18:32) - Pourquoi est-ce que Thierry a particulièrement apprécié l'atelier d'Alix Krahn au sujet de la culture sportive? 
(19:40) - Pourquoi est-ce important de développer des relations saines avec les athlètes?
(20:00) - Quels sont les piliers de la confiance?
(22:15) - Pourquoi est-ce que Frank vous recommande d'apprécier pleinement l'atelier de LP Mainville au sujet de l'athlète en développement au contre?
(26:08) - Pourquoi est-ce que Thierry a trouvé la séance de Larry McKay au sujet d'ajustements en situation de partie particulièrement utile?
(27:30) - Pourquoi est-ce préférable de prôner une approche simpliste et de se baser sur des faits telles des statistiques? 
(28:40) - Qui devrait faire la prise de données en partie?
(29:40) - Quelle statistique est-ce que coach McKay observe davantage?
(31:22) - Pourquoi est-ce que le moment fort de la fin de semaine pour Frank s'est produit lors de l'atelier en classe de Glenn Hoag?
(33:15) - Pourquoi est-ce que coach Hoag fait encore l'analyse d'un match avec l'approche papier et crayon pour préparer un plan de match?
(34:20) - Comment est-ce que Glenn Hoag, un expert de renommée mondiale au niveau de la défensive, a réussi à simplifier et vulgariser ses connaissances si efficacement pour les participants?
(35:00) - Comment est-ce que Frank a vécu son expérience d'animer une session sur terrain?

(37:45) - Comment est-ce que le symposium international peut offrir un meilleur produit la prochaine fois?

(42:26) - On aimerait énormément recevoir vos idées de thèmes pour des épisodes futures comme l'on fait Mark Matheson et Gerry DiGirolamo.
(45:55) - SVP nous fournir vos commentaires par courriel au FTFC@maverickvolleyball.ca

Episode 08 (EN) - Thoughts on Serve Receive and Using Video in Practice

May 29, 2018
In this guestless episode, Frank & Thierry tackle two different topics: a skill is scrutinized, and a technological tool is recommended.
(1:00) - Special episode format, no guest, 2 topics, a skill & a technological tip
(1:10) - Similar episode also available in French (see below)
(1:50) - Please provide feedback about the recommended resources at FTFC@maverickvolleyball.ca
(2:42) - McKibbin Brothers (bioWebsiteYouTube ChannelTwitterInstagram), AVP pro beach players that share their knowledge
(4:15) - Many good videos on technical skills, physical preparation and psychological skills
(5:00) - Siblings competing together is special and very particular
(6:50) - Serve receive: the most important technique in the game?
(8:14) - Why serve receive is indeed important
(9:30) - Having the right mindset is critical to be a great passer
(12:40) - How do you train serve receive
(13:52) - A very important factor to be a good passer seems to participate in various sports in the critical period for skill development (8-12 years old)
(18:30) - What can coaches do to help the fast track the development of the serve receive skill
(19:00) - Try to increase decision making and cue reading as soon and as often as possible
(21:00) - Developing a specific aspect to a skill such as serve receive requires a large volume of training and a lot of time
(23:45) - Replace all small group on same side of net with some kind of over the net serve receive and rally drills
(26:35) - Common serve receive mistakes and potential solutions
(30:52) - Should a coach prioritize hand or forearm passing?
(36:50) - Should a passer use more the legs or the arms to control the push to the net?
(40:39) - Should a passer prioritise passing the ball on her or his mid line or "open up" the hips?
(46:00) - What do you do when your passers break down in a game?
(55:50) - What kind of stats on serve receive should be taken and how should they be used
(62:50) - What kind of technology should a coach use in a practice setting to analyse video?
(64:10) - Recommended tripodswivel & mount on Amazon
(64:58) - Using the Video Delay (lite versionPro version - $4,99) as periodically or almost every practice for at least a drill is highly recommended
(65:42) - Use Coach's Eye ($6,99) to analyse the skill periodically and compare the progression with a double screen, drawing lines, and doing voice over recordings
(66:43) - Dan Lewis uses WhatsApp with the national team to share short action videos with athletes so they can observe themselves outside of practice time 
(68:30) - What type of drills are conducive to using these different tools?
(70:00) - Don't forget to provide feedback at FTFC@maverickvolleyball.ca and to subscribe on iTunesGoogle PlayPodbean or Stitcher 

Épisode 08 (FR) - Quelques pensées au sujet de la réception de service et bénéficier de la technologie vidéo en situation d’entraînement

May 29, 2018
Dans cet épisode sans invité, François et Thierry présentent deux capsules : des concepts au sujet d'une technique précise sont discutés, et des conseils entourant l'utilisation d'outils technologiques sont partagés.
(0:22) - Deuxième épisode en français, certains épisodes avec des invités francophones seront produits en français exclusivement et les épisodes sans invités seront fréquemment produits dans les deux langues officielles.
(1:01) - Épisode similaire disponible en Anglais (voir ci-dessus)
(2:08) - Ressource proposée : frères McKibbin (biosite webchaîne YouTubeTwitterInstagram), joueurs de plage de l'AVP qui partagent leurs connaissances tant techniques que tactiques
(3:20) - De très bonnes productions principalement sous forme de vidéos sur les techniques, la préparation physique et l'entraînement mental
(3:35) - Des coéquipiers de la même famille ont une relation particulière à considérer en entraînement et en compétition
(4:23) - Bio des frères McKibbin
(5:40) - Deux excellentes capsules vidéo sur la réception
(6:05) - Est-ce que la réception est la technique la plus importante? 
(8:40) - Les athlètes qui maîtrisent la technique ont une dimension psychologique très forte
(11:20) - Comment mieux entraîner la réception?
(11:50) - N'hésitez pas à fournir de la rétroaction au FTFC@maverickvolleyball.ca
(12:28) - Un facteur important pour être un excellent réceptioneur semble être d'avoir pratiqué divers sports lors de la période critique de développement moteur (8-12 ans)
(15:47) - Acquérir une nouvelle technique ou développer un élément particulier de la réception nécessite énormément de temps en entraînement et en situation pertinente
(17:50) - Quels types d'éducatifs devraient être priorisés pour cheminer plus rapidement? 
(19:30) - Maximiser la lecture du jeu et la prise de décision dès que possible
(21:00) - À quel âge est-ce préférable de commencer à travailler la perspective réception de service flotteur vs service smashé?
(22:40) - Quelles sont les erreurs communes et des solutions potentielles?
(28:45) - Pourquoi est-ce que les filles réceptionnent moins souvent en touche?
(32:05) - Est-ce préférable de prioriser l'utilisation des jambes ou des bras pour contrôler la réception?
(35:00) - Est-ce préférable de prioriser la réception entre les appuis ou le pivotement des hanches?
(38:40) - Quelles sont les différences entre la réception d'un service flotteur versus un service spin?
(39:58) - Comment gérer la réception de service durant un match?
(49:15) - Quelle statistique à la réception est préférable à cumuler et comment s'en servir?
(56:58) - Comment utiliser l'analyse vidéo efficacement en situation d'entraînement?
(58:44) - Utiliser une application comme Video Delay (version gratuiteversion pro - 4,99$) périodiquement ou même à chaque pratique pour permettre à l'athlète de revoir rapidement son exécution
(60:33) - Utiliser une application comme Coach's Eye (6,99$) pour comparer l'évolution d'une technique 
(62:18) - Utiliser une application comme WhatsApp pour faire le partage de vidéo avec les athlètes et leur permettre de s'analyser sur leur propre temps 
(63:50) - Trépiedpivot et monture recommandés sur Amazon
(66:23) - Svp nous fournir vos commentaires et propositions au FTFC@maverickvolleyball.ca et vous abonner à la baladodiffusion sur iTunesGoogle PlayPodbean ou Stitcher

Episode 07 - Crafting your Coaching Identity with Judi Mousseau

May 15, 2018
In this episode, Frank & Thierry welcome long time Maverick Coach Judi Mousseau to discuss coaching style, its evolution and its impact on the athletes.
(1:35) - Recommended resource: Coaching Volleyball Champions, by Mary Dyck & Ard Blesheuvel
(3:57) - Many factors influence your coaching style
(5:30) - Be a lifelong learner to keep growing as a coach and to evolve your coaching style
(7:30) - Reflect on your coaching style and try to refine it continually
(9:10) - Three tips to develop your coaching style
(13:28) - Judi's bio
(14:52) - How do you manage coaching with your partner or spouse?
(17:19) - Any differences between coaching boys and girls?
(25:10) - How did Judi approach coaching a 13U team?
(30:10) - How advantageous is it to have an officiating level as a coach or a team captain?
(34:08) - What does it mean to be recognised with an individual award in a team sport like volleyball?
(35:38) - Judi's coaching style
(36:20) - How does Judi strive to get her athletes to be strong independent young women who question, perform and embrace adversity?
(41:15) - Are there other ways to instil courage in an athlete?
(43:40) - How do you help athletes that have very low self-confidence?
(46:33) - How and when do you define the roles for each athlete on the team?
(49:23) - When and how did Judi develop her very competitive and intense coaching style?
(51:28) - What has been Judi's self-reflection on her intense coaching style through the years?
 (54:29) - Judi has an intense coaching style but also tries to adapt to each athlete individually
(55:52) - How does Judi push athletes that are more sensitive?
(59:29) - Coaching can be defined as the dynamic interactions of a coaching style, the progression of the athletes and their enjoyment of the process
(61:09) - Trial and error is an important structure of developing a coaching style
(64:25) - How do you deal with an athlete that doesn't seem to buy in with your coaching style?

Episode 06 - Biomechanics, Athlete Development, Recruitment & More with Lionel Woods

May 1, 2018
In this episode, Frank & Thierry welcome University of Ottawa women's volleyball Head Coach Lionel Woods to discuss various topics including biomechanics, athlete development and recruitment.
(1:20) - Lionel's bio
(3:40) - How did Lionel start coaching volleyball?
(7:30) - How did a multisport background help Lionel as a volleyball coach?
(11:20) - How Lionel developed his understanding and feel of the flow of the game?
(13:30) - How did coach Woods develop his kinesthetic learning style?
(15:20) - Who were Lionel's mentors?
*A deleted segment also had Lionel recommend a great leadership resource as follows: http://www.janssensportsleadership.com/
(19:10) - Coaches impact their athletes considerably through the passion they demonstrate and the values they abide by.
(22:10) - What would Lionel do differently if he had to start his coaching career again?
(24:15) - How does coach Woods keep developing as a coach after so many years?
(27:05) - What does Lionel think the men's game and the women's game could steal from each other?
(31:50) - What is Lionel's coaching philosophy?
(34:20) - What is the biggest weakness rookie athletes demonstrate often upon arrival in a university program?
(39:25) - What should a club athlete be doing in the off season ideally?
(44:00) - Who should be the yearly plan leader?
(47:36) - What can a 12-14U coach do to help the athletes move better?
(53:18) - Is there room for club and school volleyball to coexist, even for the high level athlete?
(58:07) - Does Lionel as a recruiter consult the high school volleyball coach?
(59:00) - How should a 17U or 18U athlete should approach post-secondary recruitment?
(63:18) - How can club coaches facilitate the recruitment process?
(66:40) - How critical is it that the club coach provide information about a potential recruit?
(70:35) - What is being done off court with the university program? What does Lionel think should be done at the club level?
(74:30) - Assigning an assistant coach to mental training is a winning strategy
(79:35) - What does Lionel think the Maverick Volleyball Club is doing well to prepare properly the athletes for the next level?  

Episode 05 - Physical Preparation with Nick Haince

April 17, 2018
In this episode, Frank & Thierry welcome Capital Strength Training Systems co-founder Nick Haince to discuss physical preparation.
(2:30) - Recommended resource: VCDM warm up circuit & injury prevention program
(4:02) - Art of Coaching Injury Prevention Series
(6:05) - Head Coaches' role with physical preparation
(7:15) - Nick's bio
(10:33) - What is Nick's coaching philosophy?
(13:20) - Why Nick got into strength coaching?
(14:24) - How Nick connects with the Mavs athletes?
(16:50) - Why should an athlete do physical preparation?
(18:45) - Being a "good mover" is important to be a high level athlete and to prevent injuries 
(20:00) - In season physical preparation priorities
(23:46) - Off season physical preparation priorities
(27:30) - Club culture needs to improve for off season physical preparation engagement
(31:42) - Coaches & parents have to support this culture (i.e.: exit interview or report card, set volleyball & physical goals)
(34:25) - Physical preparation is the priority in the off season, volleyball can happen around that if necessary
(35:50) - Having at least a coach (HC or AC) in the weight room has a tremendous impact on the team culture
(39:35) - How long does it take an athlete to learn a core movement like a squat or a deadlift?
(42:16) - 3 tiered system to 4 fundamental movements (squat, hinge, pull, press) allows athlete to progress individually
(44:16) - Is a 14UG or 15UB athlete too young for the gym?
(45:36) - What is peak height velocity (PHV) and how is it applied with physical preparation
(48:12) - The CSTS app, why, what and how
(53:10) - The app will be a year round multidimension data collecting and exercise prescribing tool
(56:03) - Elite volleyball often ends in the mid twenties to the early thirties, but physical conditioning should last a lifetime
(58:20) - Tips for coaches on what to do on the court to make their athletes better movers
(60:05) - A CSTS designed warm up that all teams follow pre-practice would be a great resource
(61:00) - A good warm up includes temperature elevation, soft tissue work, full range of movement development, joints stability and mobility maintenance
(64:08) - Nick's thoughts on a good cool down
(65:40) - CSTS driven seminars on recovery are in the works for the coming seasons
(67:24) - What a tournament warm up and cool down should entail?
(72:18) - Coaches discussing strengths and weaknesses and making adjustments is a great process

Episode 04 (EN) - Thoughts on Serving, MVCCP & Tournament Tips

April 3, 2018
In this guestless episode, Frank & Thierry tackle three different topics: a skill is scrutinized, a shoutout to a successful practice from another club is shared and a coach wellness topic is recommended.
(1:30) - Special episode format, no guest, 3 topics, a skill, a shoutout & a wellness tip
(3:56) - Similar episode also available in French (see below)
(8:15) - John Kessel will be presenting at the Coaching Symposium as part of the Volleyball Nations League (June 8-10). Click here to register.
(8:50) - Follow John Kessel on Twitter @JohnKesselUSAV
(10:00) - Serving cliché: when to not miss a serve
(12:00) - Lesson learned on serving through tennis
(13:22) - Serving is a very important skill that merits much attention to very specific details such as gathering performance numbers both in practice and competition 
(18:30) - More needs to be done on serving: more volume, more specific & purposeful practice
(20:20) - Block training with serve has its place and time
(21:50) - The need to focus on very specific details: starting point, toss, approach, reading of toss, quality of contact & affect on ball (trajectory, ball action, location, velocity
(23:33) - How to assess and use serving velocity
(26:50) - Make serving more purposeful in practice: serve & defend everytime, set very demanding success criteria, interval team serving late in season, create game like pressure
(33:30) - Blocked serving reps outside of practice on athlete's own time are very helpful
(35:12) - Thoughts on in game serve management
(40:05) - The most important club resource is the coaching group
(40:40) - Jos Nederveen, Mountain Volleyball Club, founded the MVCCP, an inhouse coaching program for their athletes
(45:09) - Coach wellness - how to avoid the OVA tournament traps and possible solutions
(46:10) - Make better decisions and lead by example
(47:45) - Bring your own meal to eat healthier, cheaper and save time
(49:12) - Use the down time on the road to be productive (catch up on work, prepping for tournament, discussing last training segment, gather information from all coaches, planning the next practices, updating each individual athlete file on strengths & things to improve)
(51:10) - Get a quick workout in upon arrival at hotel or in the morning before the tournament (i.e.: quick run on treadmill, a few laps in the pool, tabata workout in hotel room)
(53:38) - Avoid alcohol and go to bed earlier as requested with athletes
(54:20) - Take full advantage of the team food table to eat healthier, cheaper & faster
(55:52) - Read during breaks to relax, refresh your mind or perhaps to keep you on track by focusing on coaching topics such as leadership, motor learning, etc.  (i.e.: Extreme Ownership by Jocko Willink & Leaf Babin, Talent Code & Culture Code, by Daniel Coyle) 
(58:33) - Participate actively during team warm up by foam rolling, stretching or doing some core exercises
(59:40) - Provide feedback or propose topics by e-mailing at FTFC@maverickvolleyball.ca

Épisode 04 (FR) - Réflexions sur le service, le MVCCP et conseils de bien-être

April 3, 2018
Dans cet épisode sans invité, François et Thierry présente trois capsules : des concepts au sujet d'une technique précise sont discutés, une pratique réussie d'une autre organisation civile est présentée, et des conseils entourant le bien-être de l'entraîneur sont proposés.
(0:58) - Premier épisode en français, certains épisodes avec des invités francophones seront produits en français exclusivement et les épisodes sans invités seront fréquemment produits dans les deux langues officielles.
(2:30) - Épisode spécial sans invité, 3 capsules seront présentées : une technique, une pratique réussie et le bien-être de l'entraîneur
(4:52) - Ressource proposée : John Kessel, auteur du blog Grow the Game Together, invité à nombreuses reprises sur diverses balladodiffusions (Technical TimeoutCoach Your Brains OutThe Apiros Podcast,  The Way of Champions - Changing the Game PodcastJust Kickin' It)
(7:00) - John Kessel sera un des entraîneurs à l'affiche lors du symposium international d'entraîneurs présenté conjointement avec le Volleyball Nations League (8-10 juin). Cliquer ici pour s'inscrire.
(7:40) - Suivez John Kessel sur Twitter au  @JohnKesselUSAV
(8:34) - Il existe de nombreux clichés au sujet du service tel quand ne pas rater son service
(10:10) - Les leçons transférables du tennis
(11:20) - Utiliser efficacement les statistiques au service pour progresser
(12:25) - Utiliser un radar pour mesurer la vélocité et entraîner le service 
(15:03) - L'importance du service selon les données internationales dans un article de Volleball 1 on 1 article intitulé Using Science to Develop a Team Game Plan and a Volleyball Coaching Philosophy
(18:52) - Il faut pratiquer énormément le service avec raison; il y a une place pour le travail en bloc
(21:06) - Il faut entretenir un dialogue précis sur la technique : point de départ, lancer, approche, lecture du lancer, qualité du contact et effet sur le ballon (trajectoire, rotation ou flotteur, direction et vélocité)
(22:48) - Assigner à un entraîneur la responsabilité du service pour s'y attarder en pratique et en partie
(24:23) - Concepts clés et critères de réussite à priser  
(25:45) - Les bonnes erreurs au service
(28:35) - L'aspect psychologique du service et comment l'entraîner
(32:00) - Améliorer la qualité de l'entraînement du service : toujours servir et prendre sa position défensive, établir des critères de réussite très exigeants, faire bon usage de la technique de service d'équipe par intervalles en fin de saison, avoir des entraînements individualisés à haut volume au service
(35:34) - La ressource ultime des clubs civils, c'est la qualité, la quantité et la longévité de ses entraîneurs
(36:40) - Souligner une bonne pratique d'une autre organisation pour partager la bonne nouvelle et en favoriser le développement 
(37:10) - Jos Nederveen, du Mountain Volleyball Club, a mis sur pied le MVCCP, un programme de certification personnalisée pour leurs athlètes
(42:00) - Bien-être des entraîneurs - comment éviter et remédier aux pièges des tournois de l'OVA 
(43:50) - Mieux performer, prendre de meilleures décisions, montrer l'exemple
(45:45) - Préparer son propre repas pour la route, c'est plus économique, plus santé et plus efficace au niveau temporel
(47:24) - Prendre avantage du temps sur la route pour être productif (préparatifs pour le tournois, évaluer les dernières semaines d'entraînement avec les adjoints, planifier les prochains entraînements, écouter une baladodiffusion et en discuter, faire la mise à jour du profil de chaque athlète quant à ses forces et ses points à améliorer)
(49:05) - Faire un court entraînement en arrivant à l'hôtel ou le matin suivant avant le tournoi (p.ex., courte course sur le tapis roulant, faire quelques longueurs dans la piscine, circuit tabata dans la chambre) 
(51:04) - Éviter la consommation d'alcool et se mettre au lit plus tôt tel que demandé aux athlètes
(52:22) - Faire des meilleurs choix lors du déjeuner, profiter pleinement de la table de nourriture d'équipe qui déborde habituellement  de choix santé, plus économique et efficace au niveau temporel
(53:45) - Prendre le temps de lire entre les matchs afin de se détendre, dans faire le vide psychologique suite à des parties émotives ou encore pour maintenir un haut niveau de concentration en lisant sur des thèmes relatifs au coaching tels le leadership, l'apprentissage moteur, etc. (p. ex.,  Extreme Ownership by Jocko Willink & Leaf Babin, Talent Code & Culture Code, by Daniel Coyle) 
(57:20) - Participer activement aux échauffements de l'équipe hors terrain en roulant, s'étirant ou encore en faisant quelques exercices de gainage
(58:30) - Les auditeurs sont invités à fournir de la rétroaction et à proposer des thèmes pour les prochains épisodes par courriel au FTFC@maverickvolleyball.ca

Episode 03 - Long Term Athlete Development with Bruce Dunning

March 21, 2018
In this episode, Frank & Thierry welcome Maverick Volleyball Club Athlete Development Director Bruce Dunning to discuss Long Term Athlete Development.
(6:40) - Long Term Athlete Development and its canadian debut
(9:40) - Shortcomings in canadian sports (LTAD, p. 21)
(12:22) - The 10 Key Factors (Sport for LifeLTAD, p. 23)
(13:20) - Volleyball for Life (Train to Train, p. 17, Learn to Compete, p. 18)
(18:20) - Importance of respecting the competition to practice ratio
(20:30) - Maximize windows of trainability
(23:30) - Bruce's bio
(25:00) - What was Bruce's playing career at York like?
(26:33) - What brought Bruce into coaching?
(27:45) - Who were some of Bruce's mentors?
(28:28) - What would Bruce do differently if he had to start his coaching career again?
(31:45) - What is Bruce's coaching philosophy?
(32:45) - What are some of the differences between coaching girls and boys?
(36:00) - Bruce's thoughts on MVC coaches using LTAD concepts
(38:40) - What is MVC doing really well in relations to LTAD
(40:02) - Typical LTAD traps for club coaches and how to avoid them
(42:20) - How to better connect athletes being transfered to a new coach the following year
(45:30) - What are key LTAD concepts to emphasize at each age group
(46:15) - Train to train A on court focus
(49:14) - Train to train B on court focus
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